El ritual diario en la ducha no solo se trata de limpiarse, sino también de cuidar cada detalle que puede afectar la salud de nuestro cabello. Un error común, y muchas veces subestimado, es el uso de agua demasiado caliente al lavar el pelo. 

Expertos en cuidado capilar advierten que la temperatura elevada puede tener consecuencias negativas en la fibra capilar y en el cuero cabelludo.

Las cosas que hay que evitar al lavarse el cabello 3u492z

Utilizar agua a alta temperatura puede debilitar la piel del cuero cabelludo, provocando irritación y sensación de picor. Además, el calor intenso elimina los aceites naturales que protegen el cabello, dejándolo seco, opaco y propenso a quebrarse. 

En una especie de reacción compensatoria, un cuero cabelludo afectado podría incluso aumentar la producción de sebo, haciendo que el cabello se engrase de forma prematura. 

¿Cómo debo lavarme el pelo? 616u1d

Para contrarrestar estos efectos y mantener un cabello sano y brillante, los especialistas recomiendan ajustar la rutina en la ducha de la siguiente manera:

• Optar por agua tibia: durante el lavado, es aconsejable utilizar agua a una temperatura moderada que permita limpiar sin dañar. Al final, un chorro de agua fría puede ayudar a cerrar las escamas del cabello, mejorando su brillo y suavidad. 
• Elegir el champú adecuado: es vital seleccionar una fórmula adaptada a las características del cabello, ya sea para cabellos secos, grasos, teñidos o rizados. Los productos suaves previenen la irritación del cuero cabelludo. 

• Aplicación delicada: al momento de lavar, es preferible concentrarse en masajear suavemente la raíz del cabello con el champú, en lugar de frotar vigorosamente, para eliminar las impurezas sin dañar la fibra capilar. 
• Aclarado minucioso: un buen enjuague evita la acumulación de residuos que pueden dejar el cabello sin vida y pesado. Estos simples ajustes en la rutina diaria pueden marcar la diferencia, permitiendo cuidar y realzar la salud y la belleza del cabello sin necesidad de recurrir a tratamientos costosos o productos de reparación intensiva. 

La próxima vez que entres a la ducha, recuerda que el secreto para un pelo radiante puede estar en controlar la temperatura del agua y en aplicar las técnicas correctas de lavado.